HUKUM LATIHAN

Anda akan menjadi kuat dan bertambah ahli bila berlatih.
orang-orang yang hebat tidak langsung ahli dengan tiba-tiba tetapi mereka sudah menjalani serangkaian proses latihan latihan yang panjang.membentuk otot yang kuat tidak langsung dengan tiba-tiba,tetapi perlu latihan beban setiap hari.jka ingin sukses ,pastikan kita mendisiplin diri dan berlatih keras setiap hari secara kontinyu sampai apa yang kita inginkan terwujud